【ゴルフ】シューズでスイングを安定させよう！今人気のゴルフシューズ！ソフトスパイク5選＆スパイクレス5選

こんにちは、Lalaです🐰

ゴルフシューズに期待するテクニカルな場面での役割として、スイング時に力強いボディーターンを保つことが重要な事が挙げられます。
スイング時の安定性とバランスのサポート、グリーンや芝生でのグリップ力向上など足場が安定することで、スイングの安定性を確保しパフォーマンスの向上が見込めます。

さらに日本のゴルフコースは平均して6,200ヤードと広いため、18ホールを回るとおよそ10kmも歩くことになります。
カートを使ったとしても約7kmの移動距離です。
これほどの長距離を歩くので、自分に合った良いシューズを選んで足の負担を軽減させなくてはなりません。
ゴルフは体力を使うスポーツであり、シューズ選びはプレーの快適性とパフォーマンスに直結します。

長時間のプレーを楽しみ、ゴルフスキルを向上させるためにも、自分の足に合った適切なサイズを選ぶことが大切です。
この記事で大事な大事なシューズを選ぶ手助けになればと思います！

ゴルフシューズの種類

ゴルフシューズにはいくつかの種類・仕様があります。

ゴルフシューズにはスパイクシューズ、スパイクレスシューズと靴底の形状の違いが2種類あります。
履き口の調節の仕方は靴ひも式とリールダイヤル式があります。

ソフトスパイク

ソールについた鋲がグリップ力を高めてすべりにくくなります。
コースは平坦な道ばかりでなく坂道も多いので朝露や雨で濡れた芝をグッとつかんでくれます。
鋲は取り外しが可能ですり減ってしまったり折れてしまった鋲は取り替えてまたグリップ力を取り戻せます。
ただ、交換を忘れてすり減ったまま履き続けるとアタッチメント部分が破損してしまい交換ができなくなる場合も。
定期的なメンテナンスが必要になります。
鋲を取り付けるアタッチメント部分があるためやや重たくなってしまいます。

スパイクレス

スニーカーの靴底のようになっています。
ゴムで出来た突起がソフトスパイクの代わりです。
ゴムなのでカート道をあるいても平気です。
鋲を取り付けるアタッチメント部分がないので軽くてスニーカー感覚で履けるのが人気！
ソフトスパイクと比べるとやはり芝でのグリップ力はやや劣ります。
普段履きも可能なのでおうちから履いて行き車の運転も練習もコースにも行ける。
そのまま夕食へだって行けます。

靴ひも

一般的な靴ひもを使用して締めるタイプ。
履き口はきつく、先端はゆるくなど調節ができるので靴の形に足があわないと悩んでいる方は調節がしやすいです。
価格も安価で多くのシューズに採用されています。

リールダイヤル式

ダイヤルを回して均一な力でリールを締めます。
ダイヤルを回して締め、ゆるめる時はダイヤルロックを外すだけの簡単操作！
履いているうちにリールがゆるむということがなく常にシューズが足にフィットしたままです。
ダイヤルロックの操作だけですので脱ぎ履きがとても楽ちんです。
靴ひもに比べると少し値段は上がりますが利便性の高いモデルです。

ソフトスパイクシューズのおすすめ5選

アディダスゴルフ　セットジー23(靴ひもタイプあり・リールダイヤルタイプあり)

ソール部分の樹脂がブロック調にデザインされソール全体のグリップ力がさらにUP！

リールダイヤルタイプはダイヤルを逆回転することによって1mm単位での調節が可能。
従来のダイヤル式は締めるか一気にゆるめるかだったのでうれしい改良ですね！
ソフトでなじみのいい素材プラス防水なので雨でもバッチリです◎

フットジョイ　ドライジョイズ　プロ（リールダイヤルタイプのみ）

日本人ゴルファーの足にフィットする“Japanese fitラスト”を使用。
つま先部分は広めにすることでさらにぴったりフィットするようになりました。
そしてインソールは優れたクッション性に加え、表面に帝人のナノフロント(R)を使用。
このナノフロントがすごいんです。
よくゴルフグローブに使用されている素材なんですがとにかく「すべらない」！
グリップ力の強い素材でシューズ内でシューズと足の密着度を高めてずれを抑えます。
ソール部分の屈曲性も高く歩きやすいです。
内も外もすべらないシューズです。
こちらもリールダイヤルを逆回転することによって1mm単位での調節が可能です。

フットジョイ　ドライジョイズ　プレミア　ウィルコックス（靴ひもタイプのみ）

洗練されたクラシカルなデザインはおしゃれ上級者の心をぐっと掴むと思います。

防水プレミア人工皮革が高い防水性と通気性を可能にし上品かつ機能的なシューズに仕上がっています。
インソールにもこだわっており、高い空気透過性と水分吸収性で常にドライで快適です。

ミズノ　ネクストライトSL（リールタイヤルタイプのみ）

めちゃくちゃ軽い・超軽量シューズが登場！
ソフトスパイクシューズで軽量モデルはなかなか作るのが難しいとされていたのにここまで軽いとは・・・ミズノのソフトスパイクシューズの鋲はオリジナルを使用しているのですがスイング時の足の動きを研究し、ズレないようにと作られた形状です。
軽くて疲れない！グリップ力が高くブレにくい！と人気です。

アシックス　ゲルエース　プロ5（靴ひもタイプあり・リールダイヤルタイプあり）

衝撃をやわらげクッション性を高めるゲル状素材を使用。
プラス、ソールの返りがよく歩きやすくラウンド後でも足の疲労感が少ないと人気です。
履き口のカッティングをVの字にすることによって立ったままでも履ける楽ちん構造！
ゴルフの次の日の足のだるさが気になるという方におすすめです。

スパイクレスシューズのおすすめ5選

アディダスゴルフ　コードカオス22（靴ひもタイプあり・リールダイヤルタイプあり）

渋谷日向子プロが履いてめっちゃくちゃ話題になったコードカオスシューズ！

ゴルフ雑誌やネット情報、店舗でも大注目で置いていない店舗ないくらいベストセラーに。

私の勤めるゴルフショップでも売り切れ続出で何度も発注をしました。
従来のスパイクレスシューズより40%もUPしたグリップ力に驚きました。
スパイクシューズは多少すべっても仕方ないよねという文化がなくなった瞬間でした。
プロがスパイクレスを履いてラウンドをしたことによってそのグリップ力の強さも証明できましたね。リールダイヤルタイプはファスナーが付いており、締めることでより足とシューズの密着度が高くなり一歩一歩が歩きやすくスイング時の踏ん張りも効きやすくなります。

フットジョイ　フューエル　スポーツBOA（靴ひもタイプあり・リールダイヤルタイプあり）

前作のFJフューエルの快適性や安定性、軽量性はそのままによりスポーティーなデザインに、よりフィット感がUPしました。
細かいソールの突起が芝に刺さります。
私が推したいのはリールダイヤルタイプのホワイト×ブルーのソールのカラーリングです。
ゴルフコースで映えること間違いなし！！！
シンプルなパンツに合わせてシューズのおしゃれも楽しんでもらいたいです♪

ミズノ　ウェーブハザードPRO　BOA（靴ひもタイプあり・リールダイヤルタイプあり）

ソールのスパイク形状が外側と内側の2種類に分かれています。
硬い地面の時は外側のスパイク形状が機能し、やわらかい芝では内側のスパイク形状がグリップ力を発揮します。
耐久性の高い素材を使用しているので長持ちもしやすくガンガン履き倒しても問題ナシ！
フェアウェイやグリーンはもちろん、カート道やクラブハウス、練習場やタウンユースにも活躍。

疲れにくいスニーカータイプで人気です！

プーマ　GSファスト（靴ひもタイプのみ）

プーマの人気モデルであるRS-FASTをゴルフシューズにしちゃいました～！
ローカットでパンツの裾がもたつくことなくすっきりと見えるのもポイント。
おしゃれでスポーティー、ソールのＧＯＬＦの文字もかわいい！
でも、デザインだけじゃなくて機能もイイんです。
ソールにはグリップ力と耐久性の高い素材を使用することによってラウンドでもタウンユースにも◎

ナイキ　エアマックス90　ゴルフ（靴ひもタイプのみ）

あのエアマックスがゴルフシューズになっちゃいました！
言わずもがな人気のクッション性に歩きやすさと通気性とグリップ力を加えゴルフシューズとしてアップデートされました。
スニーカー好きにはたまらないゴルフシューズです。

ゴルフシューズ選びはゴルフ体験を左右する重要な要素です。
力強いスイングと安定したパフォーマンスを実現し、長時間のプレーでも足の負担を軽減するためには、自分に合った最適なシューズを選ぶことが欠かせません。
スパイクシューズとスパイクレスシューズ、靴ひも式とリールダイヤル式の違いも考慮しつつ、おすすめのゴルフシューズを紹介しました。
機能的な部分はもちろんですが、自分に合うデザインやカラーリングを選ぶことによってゴルフに対するモチベーションの向上にも繋がります！
ゴルフの楽しさを最大限に引き出し、自己ベストを更新するために、ぜひ自分の足に合った理想のゴルフシューズを見つけましょう！